Бессмысленно ставить задачу «не думать об этом вообще» — она невыполнима. Плохо не то, что человек вспоминает свою неудачу, а то, что он думает об этом помимо своей воли, в душе желая поскорее забыть. Поэтому попытайтесь не думать постоянно о том, что вам не удалось. Не пытайтесь избежать грустных мыслей, а выделите для них специальное время и место. «Сегодня вечером я поговорю об этом с женой…», «Утром я потрачу полчаса и постараюсь разобраться в том, что случилось». Вам будет легче не думать о своей неудаче до и после назначенного времени, а значит, вы сэкономите свои душевные силы и сможете лучше решить свои проблемы.
continue reading "КАК ПЕРЕЖИТЬ НЕУДАЧУ"