Бессмысленно ставить задачу «не думать об этом вообще» — она невыполнима. Плохо не то, что человек вспоминает свою неудачу, а то, что он думает об этом помимо своей воли, в душе желая поскорее забыть. Поэтому попытайтесь не думать постоянно о том, что вам не удалось. Не пытайтесь избежать грустных мыслей, а выделите для них специальное время и место. «Сегодня вечером я поговорю об этом с женой…», «Утром я потрачу полчаса и постараюсь разобраться в том, что случилось». Вам будет легче не думать о своей неудаче до и после назначенного времени, а значит, вы сэкономите свои душевные силы и сможете лучше решить свои проблемы.

Permalink to this topic

На первых порах нужно просто побольше с ним быть. Не ищите каких-то особенных утешительных слов. Важнее — ваше присутствие, рука на плече, готовность ответить на телефонные звонки и вымыть посуду. Не стоит отстранять его от посильных дел и обязанностей, связанных с похоронами. Не нужно усердствовать с валерианой, не говоря уже о сильнодействующих успокаивающих средствах. Стоит предостеречь человека от принятия в этот момент серьезных жизненных решений.

Permalink to this topic

Никакие психологические знания, конечно, не заменят простого человеческого тепла, но ваше сочувствие будет глубже и тоньше, если вы поймете, что происходит в душе человека, переживающего утрату.

Permalink to this topic

Часто перепады в настроении вызваны достаточно очевидными толчками: изменилась погода, произошло неудачное событие, вышел неприятный разговор. Очень важно своевременно определять, что именно повлияло на ваше настроение, и это во многом, компенсирует перепад. Да, некоторые причины бывают скрытыми, косвенными, или вызванными воспоминаниями. В любом случае необходимо определять, причины плохого настроения и изучить свою «депрессию», особенно, если у вас постоянное плохое настроение. Каждый день – это наша жизнь, проживая его совсем не так, как нам хотелось, мы попросту укорачиваем себе жизнь.
Permalink to this topic

Как говорится, привычка – вторая натура. Большинство особенностей поведения и возникающих эмоций – результат человеческих привычек. Если каждый день стараться отводить пару минут, чтобы подумать о приятных событиях, которые ждут человека в ближайшем будущем, то совсем скоро это станет привычкой. В фильме А. Тарковского «Жертвоприношение» есть замечательные слова: «Если каждый день в одно и то же время делать одно какое-то дело, одно и то же дело, как ритуал, непоколебимо, систематически, каждый день, в одно и то же время, то мир изменится, что-то в нем изменится, иначе и быть не может»…
Permalink to this topic

Многие проблемы, связанные  с денежными долгами, обуславливаются тем, что люди не умеют правильно давать или брать в долг.
К нам может придти человек и попросить небольшую сумму денег. Если мы хорошо знаем человека, и он «адекватный», то можно дать ему деньги, не слишком раздумывая. Конечно, если у вас есть такая возможность. Ситуация меняется, если человек просит крупную или очень крупную сумму денег. Обычно, в таких случаях, человек уверяет, что обязательно вернет долг, и, как правило, сам говорит, когда сможет это сделать. Здесь нужно понимать, что одалживающий человек может искренне верить  в то, что говорит. Хотя,  надо признать, что это не всегда бывает в его власти. Простой пример: одолжил деньги перед финансовым кризисом на покупку автомобиля, а спустя какое-то время лишился работы. Многие люди соглашаются на такую просьбу и деньги в долг дают.

Permalink to this topic