Психологическая защита. Продолжение.

Предыдущую публикацию мы закончили цитатой из дневниковых записей Уильяма Берроуза. Это не случайно, ведь то, что писатель говорит о себе, полностью подпадает под следующий вид психологической защиты – сублимацию.
Но перед тем, как рассказать о сублимации, стоит отметить,  что данная статья не претендует на научность и, следовательно, в ней нет терминов и определений, понятных узкому кругу специалистов, и пусть слово сублимация не отпугивает читателя.
Итак, Сублимация  – это перевод внутренних конфликтов, неудовлетворенных потребностей в творческую активность. Под творческой активностью подразумевается занятие, которое является для человека новым, и его нет в повседневной рутине. Качество творческой активности может быть абсолютно разным и, зачастую, противоположным. Например, можно заняться фотографией, или приготовлением блюд экзотических кухонь мира, рисовать картины и писать стихи. Со временем, когда внутренний конфликт будет исчерпан, творческая активность может также иссякнуть. Однако, вполне возможно, что процесс сублимации будет повторяться. Среди писателей, художников и музыкантов есть много талантов, которые просто не могут творить, если они счастливы. Таким творческим людям нужна проблема – катализатор творческого настроения.
Стоит оговориться – сублимация, или творческая активность – процесс, принадлежащий не сознанию, а подсознанию, то есть реакция на внутренний конфликт происходит в скрытой форме. По крайней мере, на первом этапе. Иногда, все же, между творчеством и личными проблемами человека прослеживается вполне явственная и закономерная связь. Поэтому, прислушивайтесь к себе, познавайте себя, и многие проблемы и реакция на них подсознания и сознания станут более заметными и понятными.
Существует еще несколько способов психологической защиты. Рационализация, в которой мотивы своего поведения человек объясняет исключительно с практической и рациональной точки зрения, всему находя сформулированную причину. Вытеснение, при котором мы не верим ничему, что приходит к нам извне, доверяясь только своей версии, которая «учитывает» наше отношение к проблеме. Существует и проекция – метод защиты, в котором свои слабые стороны и мотивы поведения человек приписывает окружающим, и таким образом, оправдывает их.
К психологической защите нередко относится и стремление быть наедине с Природой.
Перечисленные средства защиты – совершенно нормальные психологические реакции человека, и в них нет ничего патологического. Очевидно, что лучше заниматься «дилетантским» творчеством чем заработать невроз или болезнь, которые, по сути, являются стремлением уйти от ответственности.
Если не срабатывают нормальные защитные реакции, то обычно, дабы спасти личность от распада, деградации, самоубийства, вступают в действие патологические механизмы. Увы, сохраняя ядро личности, они далеко не всегда помогают приспособиться к окружающему миру – чаще наоборот. Невроз, депрессия, уход в болезнь – тоже психологическая защита, не самая лучшая, но зато позволяющая избежать ответственности. Конечно, во многом выбор поведения бессознателен, но нужно понимать, что этот выбор во многом зависит от нас самих. Признавая это, человек может посмотреть проблеме в глаза и научиться правильно расходовать свои силы с реально существующими проблемами, а не их вымышленными масками.